TRAINING

• Wie geht Krafttraining? Wie geht richtiges Laufen? Wie geht eigentlich die optimale Kraftübertragung beim Radfahren?
• Wie erlangst du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination?

Schritt für Schritt führe ich dich zu einer stetigen Verbesserung deiner Athletik.